På ett äldreboende i Omaha, USA, sitter mer än tio äldre damer i korridoren och tar en träningsklass och rör på sina kroppar enligt instruktioner från tränaren.
Fyra gånger i veckan, i cirka tre år.
Även äldre än dem sitter även Coach Bailey i en stol och höjer armarna för att ge instruktioner.De äldre damerna började snabbt rotera på armarna, var och en gjorde sitt bästa som tränaren förväntade sig.
Bailey undervisar här en 30-minuters träningsklass varje måndag, onsdag, torsdag och lördag morgon.
Enligt Washington Post bor tränare Bailey, som är 102 år gammal, självständigt på ålderdomshemmet Elkridge.Hon undervisar i konditionsträning i korridoren på tredje våningen fyra gånger i veckan, och har gjort det i ungefär tre år, men har aldrig tänkt sluta.
Bailey, som har bott här i cirka 14 år, sa: "När jag blir gammal går jag i pension."
Hon sa att några av de vanliga deltagarna har artrit, vilket begränsar deras rörelser, men de kan bekvämt göra stretchövningar och dra nytta av det.
Bailey, som också ofta använder en gångstativ, sa dock att hon är en strikt tränare."De retar mig att jag är elak för när vi tränar vill jag att de ska göra det rätt och använda sina muskler på rätt sätt."
Trots hennes stränghet, om de verkligen inte gillar det, kommer de inte tillbaka.Hon sa: "De här tjejerna verkar inse att jag gör något för dem, och det är också för mig själv."
Tidigare deltog en man i denna träningsklass, men han gick bort.Nu är det en helt kvinnlig klass.
Epidemiperioden ledde till att de boende tränade.
Bailey började denna träningsklass när covid-19-pandemin började 2020 och människor isolerades i sina egna rum.
Vid 99 års ålder var hon äldre än andra boende, men hon backade inte.
Hon sa att hon ville vara aktiv och alltid varit bra på att motivera andra, så hon bjöd in sina grannar att flytta in stolar i korridoren och göra enkla övningar samtidigt som hon behöll social distans.
Det gjorde att de boende trivdes väldigt bra med övningen och de har fortsatt att göra det sedan dess.
Bailey undervisar i denna 30-minuters träningsklass varje måndag, onsdag, torsdag och lördag morgon, med cirka 20 sträckningar för över- och underkroppen.Denna verksamhet har också fördjupat vänskapen mellan de äldre kvinnorna, som tar hand om varandra.
När det är en deltagares födelsedag på dagen för träningspasset bakar Bailey tårtor för att fira.Hon sa att i den här åldern är varje födelsedag en stor händelse.
Den elektriska rullstolen för gångträning används för rehabiliteringsträning av personer som är sängliggande och har rörelsehinder i nedre extremiteter.Den kan växla mellan elektrisk rullstolsfunktion och assisterad gångfunktion med en nyckel, och lättmanövrerad, elektromagnetiskt bromssystem, automatisk broms efter driftstopp, säker och bekymmersfri.
Posttid: Jun-08-2023
